Sopes i cremesVegà

Curri de llenties cremós

Racions
4
Energia
220 kcal

Ingredients

4Racions

Instruccions

  1. Trossejar els alls i la ceba i cuinar-los en una paella amb oli d'oliva. Afegir sal

  2. Quan la ceba estigui cuita, afegir el curri i barrejar

  3. Afegir la beguda de coco, la crema de soja i el brou de verdures a la paella, portar a ebullició i coure a foc lent uns minuts fins que espesseixi una mica

  4. Afegir la canyella i el pebre i ajustar la sal al gust

  5. Batre la salsa fins que quedi llisa

  6. Aclarir les llenties i afegir-les a una paella juntament amb la salsa.

  7. Servir amb arròs basmati

Informació nutricional

Per ració

Energia

220kcal

Proteïnes
7g
Hidrats de carboni
16g
Greixos
12g
Fibra
4g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensSoja

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta