Sopes i cremesVegà
Curri de llenties cremós
- Racions
- 4
- Energia
- 220 kcal
Ingredients
Instruccions
Trossejar els alls i la ceba i cuinar-los en una paella amb oli d'oliva. Afegir sal
Quan la ceba estigui cuita, afegir el curri i barrejar
Afegir la beguda de coco, la crema de soja i el brou de verdures a la paella, portar a ebullició i coure a foc lent uns minuts fins que espesseixi una mica
Afegir la canyella i el pebre i ajustar la sal al gust
Batre la salsa fins que quedi llisa
Aclarir les llenties i afegir-les a una paella juntament amb la salsa.
Servir amb arròs basmati
Informació nutricional
Per racióEnergia
220kcal
- Proteïnes
- 7g
- Hidrats de carboni
- 16g
- Greixos
- 12g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











