Plats principalsVegà
Arròs de rovellons i camagrocs
- Racions
- 4
- Energia
- 475 kcal
Ingredients
Brou de rovellons
Arròs
Instruccions
Brou de rovellons
Tallar la ceba i l'all ben finets i coure'ls a foc mig en una olla gran
Netejar bé els rovellons amb un drap humit i tallar-los per la meitat o a trossos. Afegir-los a l'olla, i afegir-hi sal
, quan s'hagi evaporat l'aigua dels bolets, afegir les espècies i el vi
Quan s'hagi evaporat l'alcohol, afegir-hi l'aigua i més sal i deixar-ho cuinant a foc mig
Arròs
Tallar una ceba i els alls ben finets i cuinar-los uns minuts a foc mig amb oli d'oliva en una paella gran
Netejar una mica i trossejar els camagrocs i afegir-los a la paella
Passats afegir-hi les espècies, el vi i el tomàquet triturat
Deixar evaporar l'alcohol () i afegir-hi l'arròs
Remoure bé i afegir 1L del caldo
Coure a foc alt i opcionalment afegir part dels rovellons del caldo trossejats
Afegir 200ml més de caldo, baixar el foc i cuinar a foc mig sense tocar-lo
Opcionalment saltejar uns rovellons més amb all, oli i julivert i afegir-los per sobre
Informació nutricional
Per racióEnergia
475kcal
- Proteïnes
- 12g
- Hidrats de carboni
- 79g
- Greixos
- 6g
- Fibra
- 8g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











