Plats principalsVegà

Arròs amb carxofa i heura

Racions
2
Energia
350 kcal

Ingredients

2Racions

Instruccions

  1. Tallar la ceba i les dents d'all i fregir-los en una paella gran amb oli d'oliva i sal

  2. Afegir les carxofes i fregir-les , després afegir les tires de heura i cuinar-les . Afegir més sal i una mica de pebre negre

  3. Afegir la salsa de tomàquet i barrejar

  4. , afegir 3/4 parts del brou vegetal, una mica més de sal i tornar a barrejar

  5. Portar a ebullició i després afegir l'arròs. Barrejar tot per repartir els ingredients uniformement

  6. Cuinar a foc mitjà sense remenar fins que s'hagi evaporat la major part del líquid. Després, afegir la resta del brou vegetal

  7. Passats uns minuts, quan s'hagi evaporat la major part del brou, baixar el foc i

  8. Per fer el socarrat, cuinar a foc mitjà-alt

  9. Retirar la paella del foc, cobrir amb un drap de cuina i

  10. Servir amb una mica de llimona

Informació nutricional

Per ració

Energia

350kcal

Proteïnes
10g
Hidrats de carboni
55g
Greixos
10g
Fibra
6g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensGluten

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta