Plats principalsVegà
Seitan de cigrons
- Temps
- 1h30
- Racions
- 4
- Energia
- 271 kcal
Ingredients
4Racions
Instruccions
Triturar tots els ingredients excepte el gluten
Afegir el gluten i amassar bé
Embolicar la massa amb paper film de manera que no hi pugui entrar aigua
Guardar en un tupper a la nevera
Informació nutricional
Per racióEnergia
271kcal
- Proteïnes
- 27g
- Hidrats de carboni
- 19g
- Greixos
- 10g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Al·lèrgensGlutenSoja
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.
