PostresVegetarià

Pastís soufflé japonès de recuit de cabra

Temps
1h
Racions
6
Energia
200 kcal

Ingredients

6Racions

Instruccions

  1. Posem el recuit, la mantega i la llet en un cassó al bany maria i els escalfem suaument. Només busquem que el recuit es desfaci i que tot plegat es converteixi en una crema fina i homogènia.

  2. Retirem del foc i hi incorporem els rovells d'ou. Quan estan ben integrats, hi afegim la farina i la maizena tamisades, remenant fins a obtenir una massa llisa i sense grumolls.

  3. A part, muntem les clares amb el sucre fins a obtenir un merengue ferm però encara brillant. N'incorporem primer una petita part a la crema per alleugerir-la i, després, la resta en dues o tres tandes amb moviments envoltants, intentant conservar al màxim l'aire del merengue.

  4. Folrem un motlle de 15 cm amb paper de forn i encamisem la base (untema amb mantega i tamisem una mica de farina). Si és desmuntable, val la pena embolicar-ne la base amb paper d'alumini perquè l'aigua del bany maria no hi pugui entrar.

  5. Aboquem la massa al motlle i li donem un parell de cops suaus sobre el taulell perquè desapareguin les bombolles més grans.

  6. Col·loquem el motlle dins d'una safata amb aproximadament un o dos centímetres d'aigua calenta i el coem al bany maria. Comencem amb el forn preescalfat a 200 °C durant . Passat aquest temps, obrim la porta del forn uns instants perquè la temperatura baixi més ràpidament i la reduïm a 110 °C. Continuem la cocció més.

  7. Quan el pastís és cuit, l'apaguem i el deixem reposar uns minuts amb la porta del forn lleugerament oberta. Això ajuda a evitar canvis bruscos de temperatura i que s'enfonsi de cop.

  8. Finalment, el desemmotllem quan encara és tebi o després d'un lleuger refredat. El resultat és un pastís molt lleuger, delicat i esponjós, amb el gust fresc i làctic del recuit de cabra com a protagonista.

Informació nutricional

Per ració

Energia

200kcal

Proteïnes
8g
Hidrats de carboni
17g
Greixos
11g
Fibra
0g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensOusLletGluten

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta