Platos principales

Tortilla rellena con zumo antioxidante

Tiempo
10min
Raciones
1
Energía
559 kcal

Ingredientes

1Raciones

Tortilla

Zumo

Instrucciones

Tortilla

  1. Poner un chorrito de aceite de oliva en una sartén a fuego medio

  2. Batir los huevos, agregar las especias y verter en la sartén

  3. Colocar la loncha de jamón cocido y la de queso encima

  4. Cuando se vea que el huevo se va cuajando, doblar la tortilla por la mitad

  5. , dar la vuelta y , y estará lista

Zumo

  1. Poner todos los ingredientes en el robot de cocina a velocidad alta

  2. Servir listo para consumir

Información nutricional

Por ración

Energía

559kcal

Proteínas
27g
Carbohidratos
39g
Grasas
34g
Fibra
10g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLeche

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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