Platos principalesVegetariano

Tortilla de verduras al horno

Tiempo
45min
Raciones
4
Energía
251 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Pelamos la zanahoria, la patata, la cebolla y los ajos, los cortamos en dado de 2cm y los ajos algo más pequeñitos.

  2. Cortamos la mazorca de maíz en 4-5 rodajas.

  3. Cortamos el calabacín en dados de 2cm.

  4. Ponemos toda la verdura ya troceada en nuestra bandeja de horno, salpimentamos, ponemos un chorrito de aove y llevamos al horno a 180 grados durante , hasta que veamos que las verduras están doraditas.

  5. Batimos los huevos en un bol, añadimos el chorrito de leche (esto le dará una textura más esponjosa), sal y las verduras asadas.

  6. En una sartén pequeña con un chorrito de aove, vertimos todo y a fuego medio hacemos nuestra tortilla.

Información nutricional

Por ración

Energía

251kcal

Proteínas
11g
Carbohidratos
33g
Grasas
10g
Fibra
5g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLeche

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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