Platos principalesVegetariano
Tortilla de verduras al horno
- Tiempo
- 45min
- Raciones
- 4
- Energía
- 251 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Pelamos la zanahoria, la patata, la cebolla y los ajos, los cortamos en dado de 2cm y los ajos algo más pequeñitos.
Cortamos la mazorca de maíz en 4-5 rodajas.
Cortamos el calabacín en dados de 2cm.
Ponemos toda la verdura ya troceada en nuestra bandeja de horno, salpimentamos, ponemos un chorrito de aove y llevamos al horno a 180 grados durante , hasta que veamos que las verduras están doraditas.
Batimos los huevos en un bol, añadimos el chorrito de leche (esto le dará una textura más esponjosa), sal y las verduras asadas.
En una sartén pequeña con un chorrito de aove, vertimos todo y a fuego medio hacemos nuestra tortilla.
Información nutricional
Por raciónEnergía
251kcal
- Proteínas
- 11g
- Carbohidratos
- 33g
- Grasas
- 10g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











