Platos principalesVegetariano
Espinacas a la crema con huevo poché
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 6
- Energía
- 290 kcal
Ingredientes
6Raciones
Instrucciones
Rallamos los ajos y doramos en una cacerola con el aove.
Agregamos las espinacas y la sal, vamos rehogando a fuego medio .
Precalentamos el horno a 209 grados.
Añadimos la harina y rehogamos .
Incorporamos la leche, mantequilla, nuez moscada, pimienta y cocinamos a fuego medio .
Vertimos sobre una bandeja de horno, agregamos los huevos, los movemos un poquito para que se integren y llevamos la bandeja al horno para que los huevos cuajen.
Información nutricional
Por raciónEnergía
290kcal
- Proteínas
- 13g
- Carbohidratos
- 14g
- Grasas
- 21g
- Fibra
- 3g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
AlérgenosHuevosLecheGluten
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











