Platos principalesVegano
Espinacas con garbanzos
- Raciones
- 4
- Energía
- 199 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Ponemos un buen chorrito de aove a fuego medio, incorporamos 4 ajos, doramos y reservamos.
Añadimos las rebanadas de pan y las hacemos vuelta y vuelta, hasta que estén doraditas, reservamos.
Agregamos el pimentón al aove restante y cortamos el fuego.
En el vaso de nuestro robot de cocina o batidora ponemos, los ajos, el pan, el aceite con el pimentón, el agua, el vinagre, el ajo restante crudo, el azafrán, el comino, trituramos y reservamos.
Introducimos las espinacas en las la cacerola y vamos haciendo a fuego medio hasta que bajen y reduzcan, una vez veamos que están cocinadas, añadimos los garbanzos y un par de minutos después agregamos la salsita triturada.
Seguimos cocinando a fuego medio durante para integrar bien todos los ingredientes y servimos caliente.
Información nutricional
Por raciónEnergía
199kcal
- Proteínas
- 11g
- Carbohidratos
- 28g
- Grasas
- 6g
- Fibra
- 7g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











