Aperitivos / Entrantes
Vieiras gratinadas a la parmesana
- Tiempo
- 30min
- Raciones
- 3
- Energía
- 248 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Poner un chorrito de aove en la sartén, cortar la cebolla en brunoise y agregarla junto con una pizca de sal y pimienta; dorar a fuego medio unos .
Cuando la cebolla esté dorada, agregar las vieiras y dorarlas por ambos lados; poner un chorrito de brandy y flambear.
Sacar solo las vieiras de la sartén, trocearlas en 4 partes y volver a colocarlas en las conchas.
Agregar la harina y la nuez moscada a la sartén junto con la cebolla, dorar un poco, añadir la leche y remover hasta que la bechamel tome consistencia.
Agregar la bechamel encima de las vieiras y, por último, un poco de queso parmesano.
Para gratinarlas, meterlas al horno .
Romper un poco con la cucharita el gratinado y agregar unas gotas de zumo de lima.
Información nutricional
Por raciónEnergía
248kcal
- Proteínas
- 13g
- Carbohidratos
- 15g
- Grasas
- 14g
- Fibra
- 2g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











