Sopas y cremasVegetariano

Crema de calabaza y curry

Tiempo
45min
Raciones
4
Energía
324 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

Elaboración

  1. En una cacerola, añade el AOVE y sofríe la zanahoria y el puerro durante unos , hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

  2. Incorpora el curry y remueve durante unos segundos para potenciar su aroma.

  3. Añade la calabaza y rehoga todo junto durante unos .

  4. Vierte el agua, añade la sal y la pimienta, y cocina a fuego medio durante más, hasta que las verduras estén bien tiernas.

  5. Incorpora la nata líquida y tritura hasta obtener una crema suave y homogénea.

Para servir

  1. Sirve caliente, añade un chorrito de nata por encima para decorar y acompaña con picatostes crujientes.

Información nutricional

Por ración

Energía

324kcal

Proteínas
5g
Carbohidratos
34g
Grasas
20g
Fibra
4g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosLecheGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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