Sopas y cremasVegetariano
Crema de calabaza y curry
- Tiempo
- 45min
- Raciones
- 4
- Energía
- 324 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Elaboración
En una cacerola, añade el AOVE y sofríe la zanahoria y el puerro durante unos , hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
Incorpora el curry y remueve durante unos segundos para potenciar su aroma.
Añade la calabaza y rehoga todo junto durante unos .
Vierte el agua, añade la sal y la pimienta, y cocina a fuego medio durante más, hasta que las verduras estén bien tiernas.
Incorpora la nata líquida y tritura hasta obtener una crema suave y homogénea.
Para servir
Sirve caliente, añade un chorrito de nata por encima para decorar y acompaña con picatostes crujientes.
Información nutricional
Por raciónEnergía
324kcal
- Proteínas
- 5g
- Carbohidratos
- 34g
- Grasas
- 20g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











