Pan y bolleríaVegano
Galletas de coco, plátano y manzana
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 6
- Energía
- 201 kcal
Ingredientes
Instrucciones
En un plato, añadir el plátano y machacarlo con ayuda de un tenedor
Ir añadiendo poco a poco el coco rallado hasta obtener una textura manejable con las manos
Como ingrediente extra, añadir trozos de chocolate negro picado
Cortar la manzana en trozos y calentarla en el microondas en intervalos de unos minutos, hasta que al aplastarla se deshaga
Juntar la manzana con el coco rallado y el chocolate negro picado
Dar forma redonda a ambas masas y colocarlas en una bandeja sobre papel de horno
Con el horno precalentado, hornear unos (vigilando) a 200°
Información nutricional
Por raciónEnergía
201kcal
- Proteínas
- 3g
- Carbohidratos
- 17g
- Grasas
- 15g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.











