Pan y bolleríaVegetariano

Donuts de avena rellenos

Raciones
6
Energía
209 kcal

Ingredientes

6Raciones

Instrucciones

  1. En el vaso triturador añadimos la avena, la leche, el huevo, la canela, la levadura y el dátil

  2. Trituramos hasta obtener una mezcla homogénea

  3. Rellenamos el molde y echamos unas nueces picadas

  4. Metemos al microondas y desmoldamos

  5. Derretimos chocolate blanco y negro

  6. Sobre papel vegetal ponemos un círculo de cada chocolate, ponemos el donut y rellenamos con mermelada (o cremas de frutos secos, yogur)

  7. Metemos al congelador

  8. Mientras tanto, derretimos más chocolate blanco y negro en intervalos en el microondas, pasamos los donuts y decoramos con copos de maíz y sirope de chocolate

  9. Refrigeramos otros

Información nutricional

Por ración

Energía

209kcal

Proteínas
6g
Carbohidratos
27g
Grasas
9g
Fibra
3g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLecheGlutenFrutos secos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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