Pan y bolleríaVegetariano
Donuts de manzana
- Tiempo
- 10min
- Raciones
- 6
- Energía
- 260 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Pelamos y partimos la manzana en gajos, llevamos al microondas para asarla
En un bol añadimos la manzana, el huevo, el dátil, la harina de avena, el yogur, la leche y la levadura, y trituramos hasta obtener una mezcla más espesa que líquida
La metemos en una manga y vamos rellenando los moldes
Metemos al microondas , desmoldamos y ponemos sobre una rejilla para enfriar
Mientras tanto, juntamos 1 cda de aceite de coco con chocolate de cobertura y derretimos en el microondas en intervalos
Pasamos los donuts por el chocolate, añadimos pistachos triturados y ponemos sobre papel vegetal para llevarlos al frigorífico para solidificar el chocolate
Información nutricional
Por raciónEnergía
260kcal
- Proteínas
- 7g
- Carbohidratos
- 34g
- Grasas
- 11g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











