Pan y bolleríaVegetariano
Pan naan
- Raciones
- 8
- Energía
- 377 kcal
Ingredientes
Pan
Mantequilla de ajo y perejil
Instrucciones
Calentamos agua y leche hasta que estén tibias (no más de 37°)
En un bol juntamos la harina, las levaduras y la sal, y mezclamos por encima
Añadimos al bol todo lo demás: yogur, leche, agua y miel, y volvemos a mezclar
Cuando no podamos mezclar más en el bol, pasamos a una superficie enharinada y vamos amasando hasta que no se pegue mucho la masa y tenga buena forma de bola (se puede añadir un poquito más de harina si se pega)
Llevamos la bola a un bol, ponemos aceite por encima y tapamos (así evitaremos costra)
Ponemos el horno a 30° un rato antes; cuando lo apagamos, metemos un bol con agua caliente y dentro ponemos el bol con la masa
En invierno puede tardar en fermentar
Cuando esté lista, desgasificamos la masa y cortamos en porciones iguales, damos forma de bolita y dejamos reposar unos
Mientras, derretimos la mantequilla y añadimos los ajos picados y el perejil
Cogemos una bolita y aplastamos con el rodillo hasta darle el grosor que queramos
Calentamos un poco de aceite en una sartén, ponemos el pan, pincelamos la mantequilla y cuando le salgan burbujas, damos la vuelta y doramos
Guardamos en un plato con un paño para mantenerlos atemperados
Información nutricional
Por raciónEnergía
377kcal
- Proteínas
- 10g
- Carbohidratos
- 61g
- Grasas
- 10g
- Fibra
- 2g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











