Platos principalesVegetariano

Zanahorias glaseadas

Tiempo
30min
Raciones
2
Energía
241 kcal

Ingredientes

2Raciones

Instrucciones

  1. Pelamos y cortamos las zanahorias a la mitad

  2. Ponemos las zanahorias en papel de horno y horneamos a 200°

  3. Mientras tanto preparamos el glaseado con salsa de soja, miel, miso y copos de pimentón

  4. Y también la base de yogur: yogur, ajo rallado y limón rallado, reservamos

  5. Pasados los pincelamos con el glaseado las zanahorias y horneamos otros , dándoles la vuelta a la mitad

  6. Para emplatar colocamos la base de yogur, las zanahorias, el glaseado que nos había sobrado, las hojas picadas de las zanahorias y sésamo

Información nutricional

Por ración

Energía

241kcal

Proteínas
6g
Carbohidratos
34g
Grasas
10g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosSojaLecheGlutenSésamo

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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