Pan y bolleríaVegetariano

Panes de yogur

Tiempo
20min
Raciones
4
Energía
216 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Calentar el yogur en el microondas y mezclarlo con la harina y la levadura

  2. Mezclar y amasar bien hasta conseguir una masa consistente. Quedará algo pegajosa, pero permite manejarla con las manos

  3. Hacer un rollito, partir en cuatro trozos iguales y dejar reposar tapados con un trapo

  4. Pasado ese tiempo, dar la forma deseada (en la sartén se infla muy poquito) y llevar directamente a la sartén con AOVE en spray

  5. Cocinar unos por cada lado a fuego medio y con tapa para que se cocine bien por dentro

  6. Una vez hechos, dejar reposar en una bandeja tapados con un trapo otros

Información nutricional

Por ración

Energía

216kcal

Proteínas
12g
Carbohidratos
30g
Grasas
6g
Fibra
4g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosLecheGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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