Pan y bolleríaVegetariano
Panes de yogur
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 4
- Energía
- 216 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Calentar el yogur en el microondas y mezclarlo con la harina y la levadura
Mezclar y amasar bien hasta conseguir una masa consistente. Quedará algo pegajosa, pero permite manejarla con las manos
Hacer un rollito, partir en cuatro trozos iguales y dejar reposar tapados con un trapo
Pasado ese tiempo, dar la forma deseada (en la sartén se infla muy poquito) y llevar directamente a la sartén con AOVE en spray
Cocinar unos por cada lado a fuego medio y con tapa para que se cocine bien por dentro
Una vez hechos, dejar reposar en una bandeja tapados con un trapo otros
Información nutricional
Por raciónEnergía
216kcal
- Proteínas
- 12g
- Carbohidratos
- 30g
- Grasas
- 6g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











