Platos principales
Costillas barbacoa en freidora de aire
- Tiempo
- 1h30
- Raciones
- 4
- Energía
- 421 kcal
Ingredientes
Salsa
Instrucciones
Quitar la telilla blanca de la costilla y partirla en dos
Colocar cada parte en papel de aluminio y sazonar por los dos lados con sal y pimienta negra
Añadir pimentón dulce o picante y frotar bien
Pintar cada lado de la costilla con mostaza
Envolver cada costilla con el papel de aluminio hasta formar un paquete
Cocinar las dos mitades del costillar en la freidora de aire a 180°
Mientras tanto, mezclar salsa barbacoa, un chorro de miel, una cucharada de azúcar moreno y 50 ml de Coca-Cola hasta obtener la salsa
Pasada la hora, pintar con la salsa la parte de arriba de las costillas y volver a meterlas en la freidora de aire
Darles la vuelta, pintar esta cara con salsa y volver a meterlas
Repetir tres o cuatro veces hasta que queden caramelizadas y jugosas
Información nutricional
Por raciónEnergía
421kcal
- Proteínas
- 19g
- Carbohidratos
- 18g
- Grasas
- 30g
- Fibra
- 0g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











