EnsaladasVegano
Ensalada de mango y lentejas
- Raciones
- 4
- Energía
- 615 kcal
Ingredientes
4Raciones
Vinagreta
Ensalada
Instrucciones
Vinagreta
Poner en la batidora medio mango troceado, un par de dedos de aceite de oliva, un chorrito de vinagre al gusto, una pizca de sal y un chorrito de salsa de soja
Batir con la batidora hasta obtener una vinagreta de mango
Ensalada
En un bol, montar la ensalada con hojas de lechuga, las lentejas, un tomate troceado, trocitos de aguacate y el otro medio mango troceado
Aliñar con la vinagreta de mango
Información nutricional
Por raciónEnergía
615kcal
- Proteínas
- 29g
- Carbohidratos
- 82g
- Grasas
- 21g
- Fibra
- 36g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
AlérgenosSojaGluten
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











