Ensaladas

Ensalada de garbanzos

Raciones
1
Energía
1147 kcal

Ingredientes

1Raciones

Vinagreta

Instrucciones

Ensalada

  1. Añadir la cebolla picada

  2. Añadir el tomate picado en trocitos pequeños

  3. Añadir las aceitunas picadas

  4. Añadir los palitos de cangrejo cortados en rodajas

  5. Mezclar todo

Vinagreta

  1. Poner en un bote el aceite de oliva, el vinagre, un poco de sal, la mostaza y la miel

  2. Cerrar el bote y agitarlo bien

  3. Aliñar la ensalada con la vinagreta

Información nutricional

Por ración

Energía

1147kcal

Proteínas
48g
Carbohidratos
163g
Grasas
37g
Fibra
28g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosMoluscosCrustáceosPescadoGlutenMostazaSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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