Ensaladas
Ensalada de pasta en bote
- Raciones
- 1
- Energía
- 800 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Llena un bote de legumbres vacío y limpio con un chorrito de aceite de oliva
Añade una cucharada de vinagre y una cucharadita de sal
Agrega un chorrito de mostaza
Cierra el bote y dale un buen meneo para que se emulsione la vinagreta
Llena unas tres cuartas partes del bote con la pasta hervida que queramos
Añade tomates cherry partidos y aceitunas cortadas en rodajitas
Añade tiritas de pimiento del piquillo y un poco de atún en conserva
Cierra el bote; la ensalada ya está lista para servir
Cuando quieras comerla, menea un poco el bote y vuelca la ensalada en cualquier plato o bol
Información nutricional
Por raciónEnergía
800kcal
- Proteínas
- 26g
- Carbohidratos
- 58g
- Grasas
- 51g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











