Ensaladas

Ensalada de pasta en bote

Raciones
1
Energía
800 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

  1. Llena un bote de legumbres vacío y limpio con un chorrito de aceite de oliva

  2. Añade una cucharada de vinagre y una cucharadita de sal

  3. Agrega un chorrito de mostaza

  4. Cierra el bote y dale un buen meneo para que se emulsione la vinagreta

  5. Llena unas tres cuartas partes del bote con la pasta hervida que queramos

  6. Añade tomates cherry partidos y aceitunas cortadas en rodajitas

  7. Añade tiritas de pimiento del piquillo y un poco de atún en conserva

  8. Cierra el bote; la ensalada ya está lista para servir

  9. Cuando quieras comerla, menea un poco el bote y vuelca la ensalada en cualquier plato o bol

Información nutricional

Por ración

Energía

800kcal

Proteínas
26g
Carbohidratos
58g
Grasas
51g
Fibra
4g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescadoGlutenMostazaSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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