Ensaladas

Ensalada de alubias

Raciones
4
Energía
329 kcal

Ingredientes

4Raciones

Vinagreta

Instrucciones

  1. En un bol meter las alubias cocidas de bote, el tomate troceado, la media cebolla picada, los granitos de maíz, las piparras picadas, el pimiento del piquillo picado y los trocitos de palitos de cangrejo

  2. Justo antes de servir, mezclar la vinagreta con la ensalada

Vinagreta

  1. En un bol añadir el aceite de oliva, un buen chorro de vinagre, otro buen chorro de salsa de soja y un poco de sal

  2. Batir hasta que la mezcla quede homogénea

Información nutricional

Por ración

Energía

329kcal

Proteínas
13g
Carbohidratos
31g
Grasas
17g
Fibra
9g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosMoluscosPescadoSojaGlutenCrustáceos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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