Plats principalsVegetarià

Lasanya de carbassa

Temps
45min
Racions
4
Energia
350 kcal

Ingredients

4Racions

Pasta

Farcit

Beixamel

Instruccions

Pasta

  1. Barreja els ingredients de la massa i quan quedin integrats

  2. Estira la massa amb un rodet o màquina de pasta i dona-li forma als rectangles

  3. Bull-los de 2 en 2 , retira'ls amb compte i col·loca'ls sobre paper de forn

Farcit

  1. Ves preparant el farcit tallant i saltejant les verdures

  2. Afegeix la salsa de tomàquet, la soja texturitzada i el caldo a les verdures cuinades prèviament

  3. Cuina-ho uns minuts fins que espessi una mica. Afegeix-hi sal, pebre i espècies al gust

Beixamel

  1. Per preparar la beixame'l primer fon la mantega i afegeix la farina removent amb unes baretes fins que quedi una pasta sense grumolls

  2. Ves afegint la llet sense deixar de remoure a foc baix, i segueix removent fins que espessi

Muntatge

  1. Monta la lasanya fent una capa de farcit, una de beixamel i una de pasta. Repeteix el mateix i a l'última capa afegeix-hi beixamel i el formatge

  2. Gratina al forn fins que es fongui i es dori el formatge

Informació nutricional

Per ració

Energia

350kcal

Proteïnes
15g
Hidrats de carboni
46g
Greixos
12g
Fibra
7g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensGlutenSojaLlet

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta