Plats principalsVegetarià
Lasanya de carbassa
- Temps
- 45min
- Racions
- 4
- Energia
- 350 kcal
Ingredients
Pasta
Farcit
Beixamel
Instruccions
Pasta
Barreja els ingredients de la massa i quan quedin integrats
Estira la massa amb un rodet o màquina de pasta i dona-li forma als rectangles
Bull-los de 2 en 2 , retira'ls amb compte i col·loca'ls sobre paper de forn
Farcit
Ves preparant el farcit tallant i saltejant les verdures
Afegeix la salsa de tomàquet, la soja texturitzada i el caldo a les verdures cuinades prèviament
Cuina-ho uns minuts fins que espessi una mica. Afegeix-hi sal, pebre i espècies al gust
Beixamel
Per preparar la beixame'l primer fon la mantega i afegeix la farina removent amb unes baretes fins que quedi una pasta sense grumolls
Ves afegint la llet sense deixar de remoure a foc baix, i segueix removent fins que espessi
Muntatge
Monta la lasanya fent una capa de farcit, una de beixamel i una de pasta. Repeteix el mateix i a l'última capa afegeix-hi beixamel i el formatge
Gratina al forn fins que es fongui i es dori el formatge
Informació nutricional
Per racióEnergia
350kcal
- Proteïnes
- 15g
- Hidrats de carboni
- 46g
- Greixos
- 12g
- Fibra
- 7g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











