Ensaladas

Ensalada murciana

Raciones
4
Energía
211 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Ponemos a cocer los huevos durante y los sacamos a un recipiente con agua fría, reservamos

  2. Cortamos la cebolla y el pimiento verde en juliana

  3. Colamos el bote de tomate, para así separar el jugo de los tomates y cortamos los tomates en trozos

  4. Añadimos todo lo anterior a un bol y es momento de incorporar el bonito del norte desmigado y el huevo cocido picado

  5. Preparamos el aliño con sal, vinagre balsámico y aove

  6. A la hora de emplatar, añadir las aceitunas negras

Información nutricional

Por ración

Energía

211kcal

Proteínas
13g
Carbohidratos
9g
Grasas
14g
Fibra
2g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosPescado

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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