Platos principales

Pollito asado con panadera

Tiempo
1h30
Raciones
4
Energía
329 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Partir la cebolla en juliana y la patata panadera de unos 5 mm aprox.

  2. Montar la camita en la bandeja de horno: aceite, patata, aceite, cebolla, aceite, sal y pimienta. Al horno a 200 grados.

  3. Untar toda la piel del pollo con curry e impregnarlo bien. Meter al horno encima de las patatas una vez pasado el tiempo.

  4. Preparar el mejunje estrella: agua, aceite y zumo de limón. Un poco a ojo y dependiendo del tamaño del pollo.

  5. Ir sacando el pollo de vez en cuando e ir bañándolo con este mejunje.

  6. ya estará listo. Con la piel bien tostada y crujiente.

  7. Acompañarlo de una buena ensalada verde (lechuga, tomate y cebolla) y listo!

Información nutricional

Por ración

Energía

329kcal

Proteínas
16g
Carbohidratos
42g
Grasas
12g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

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