Plats principals
Braç de patata de peix
- Racions
- 4
- Energia
- 284 kcal
Ingredients
Farcit
Pil pil
Instruccions
Farcit
Després d'un brou de peix, recuperar tota la carn que encara queda enganxada al peix de roca, retirant-ne les espines amb paciència perquè no en quedi cap
Aprofitar les hortalisses del fumet (ceba, porro, pastanaga), ben escorregudes perquè no aigualeixin el farcit
Preparar unes gambetes blanques i recuperar-ne el corall
Saltar lentament les hortalisses, el peix esmicolat, les gambes i el corall fins que torni a agafar gust i quedi ben concentrat
Pil pil
Amb un cap de lluç de palangre, preparar el pilpil
Afegir un petit rajolí de vinagre d'arròs per ajudar a extreure'n la gelatina natural
Després de bullir suaument, retirar els sòlids, recuperar també la carn del cap i reduir el líquid fins a lligar-lo amb l'oli, gairebé com si fos una maionesa
Muntatge
Bullir les patates partint d'aigua freda perquè la cocció sigui uniforme, i fer-ne un puré fi i sedós
Estendre'l sobre un drap lleugerament humit, col·locar-hi el farcit i muntar el braç amb cura perquè quedi compacte però delicat
Al final, el pilpil banya el braç per sobre
Informació nutricional
Per racióEnergia
284kcal
- Proteïnes
- 26g
- Hidrats de carboni
- 34g
- Greixos
- 5g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











