Aperitivos / EntrantesVegetariano

Bolitas de brócoli con quesos

Raciones
4
Energía
392 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Picamos el brócoli bien pequeñito (robot de cocina vel. 4.5), cortamos la cebolla en brunoise.

  2. En una sartén añadimos la mantequilla, la cebolla y pochamos, añadimos el brócoli, sal, pimienta y dejamos a fuego medio hasta que esté tierno .

  3. Añadimos la harina, doramos, agregamos la leche y movemos hasta que espese.

  4. Añadimos los quesos, removemos hasta que estén bien integrados.

  5. Volcamos la masa en un tupper y llevamos a la nevera para que cuaje la masa, unas o toda la noche.

  6. Batimos el huevo, vertimos pan rallado en un plato y retiramos la masa de la nevera, vamos haciendo bolitas que pasaremos por el huevo y a continuación por el pan rallado.

  7. Una vez tengamos todas, freímos en abundante aove.

  8. Servir calentitas.

Información nutricional

Por ración

Energía

392kcal

Proteínas
24g
Carbohidratos
32g
Grasas
20g
Fibra
5g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosLecheGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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