Aperitivos / EntrantesVegetariano
Palomitas de coliflor
- Tiempo
- 30min
- Raciones
- 4
- Energía
- 138 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Lavar bien la coliflor, quitar el tronco y reservar los arbolitos.
En una cacerola poner abundante agua a hervir con un poco de sal, la hoja de laurel y aceite de oliva virgen extra. Cuando esté hirviendo, incorporar la coliflor unos a fuego alto, hasta que esté tierna (pero no demasiado).
Retirar el agua.
En una bandeja de horno colocar papel de hornear, separar los arbolitos y colocar las palomitas de coliflor. Añadir sal, pimienta, ajo, perejil (todo al gusto), un chorrito de aceite de oliva virgen extra y por último el queso parmesano.
Llevar al horno a 180 grados con opción aire durante , hasta que se hayan dorado.
Listo para servir
Información nutricional
Por raciónEnergía
138kcal
- Proteínas
- 7g
- Carbohidratos
- 9g
- Grasas
- 10g
- Fibra
- 3g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











