Platos principales
Tortita de garbanzos mediterránea
- Raciones
- 1
Ingredientes
Masa
Relleno
Instrucciones
Masa
Añade los garbanzos cocidos a la batidora
Añade el tomillo molido, el pimentón, la pimienta negra al gusto y los dos huevos
Añade un chorrito pequeño de aceite de garrafón y sal al gusto, y bátelo todo
Coge la sartén y echa un chorrito de aceite de garrafón, sin pasarte
Con un pincel, extiende un poco de aceite por la sartén
Cuando esté un poco caliente, añade la mezcla y extiéndela bien
Cuando creas que está hecha por abajo, dale la vuelta
Mientras se hace por el otro lado, añade un poco de queso manchego
Apaga el fuego, tápala y déjala reposar para que el queso se funda más
Relleno
Corta bien fina una lechuga
Corta un poco de pepino, quítale la piel y corta bastoncillos muy finos
Raya una zanahoria
Corta unas buenas rodajas de tomate
Coloca todos los tomates sobre la tortita
Añade la lechuga, la zanahoria, el pepino y, opcional, un poco de atún por encima
Añade una línea de mayonesa y unas pocas semillas
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











