Platos principales
Tomatacos
- Tiempo
- 10min
- Raciones
- 4
- Energía
- 269 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Romper las setas
Añadir un buen chorro de aceite de garrafón
Añadir un poco de sal
Añadir comino al gusto
Añadir pimentón de la vera
Dar un poco de masaje a las setas con la mano
Cocinar en la Air Fryer a 200º , más o menos
Mientras tanto, verter en una taza dos latas de atún sin escurrir
Añadir un chorrito muy pequeño de mayonesa
Añadir tres cucharadas de soja
Cortar el culete del tomate
Presentar el tomate de la manera que quieras
Añadir un poco del atún preparado
, las setas tienen que quedar con un toque bastante crujiente
Añadir un poquito de perejil fresco (opcional)
Información nutricional
Por raciónEnergía
269kcal
- Proteínas
- 19g
- Carbohidratos
- 15g
- Grasas
- 16g
- Fibra
- 5g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.
