Platos principales

Tortizza

Name: Tortizza
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Un tomate; Una cucharada de pimienta negra; Seis o siete hojas de albahaca fresca; Un buen chorro de aceite de garrafón; Un poquito de sal; Una tortilla favorita, de 51% de avena; Papel de horno, cortado a tu medida; Dos cucharadas contundentes de tomate triturado; Queso, la cantidad que quieras; Atún; Orégano al gusto; Aceite picante casero al gusto

Tiempo: 10min
Raciones: 1
Energía: 513 kcal

Ingredientes

Instrucciones

Trocear el tomate y ponerlo en la procesadora
Añadir la pimienta negra, la albahaca, el aceite y la sal, y triturar
Reservar el tomate triturado en un bol
Colocar la tortilla encima del papel de horno
Añadir dos cucharadas de tomate triturado sobre la tortilla
Añadir la cantidad de queso que se quiera
Añadir el topping que se quiera, por ejemplo atún
Hornear a 180° , o hasta que se funda el queso según el horno
Añadir orégano al gusto y aceite picante casero al gusto

Información nutricional

Por ración

Energía

513kcal

Proteínas: 30g
Carbohidratos: 32g
Grasas: 30g
Fibra: 7g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescadoLecheGlutenSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

Imprimir receta

Tortizza

Ingredientes

Instrucciones

Información nutricional

Más recetas mías

Tortizza de pasta a la boloñesa

Tomatacos

Sándwich de atún y huevo

Lasaña mexicana

Ensalaña

Berenjenas rellenas

Bocata eclipsado

Pechugonas borrachas

Cheese rolls

Rollitos orientales de pollo

CRAPS

Salchichas encebolladas