Platos principales
Lasaña mexicana
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 4
- Energía
- 1099 kcal
Ingredientes
Salsa de yogur
Instrucciones
Cortar dos cebollas
Pelar y picar bien dos dientes de ajo
En una sartén, echar un buen chorro de aceite
Antes de que la cebolla se poche del todo, añadir 700 g de carne picada
Echar sal al gusto, pimienta negra recién molida y el equivalente a una cucharadita de cayena molida
Cuando la carne esté bien cocinada, añadir 250 g de tomate frito o natural
Cuando el tomate se haya espesado un poco, añadir 140 g de maíz dulce
Añadir una buena cucharada de frijoles refritos
En una fuente apta para horno, cocer una de las placas de lasaña y colocar capa por capa
Añadir 150 g de queso mozzarella y 150 g de queso cheddar y llevar directamente al horno a 180 grados durante
Sacar del horno con un guante
Romper unos cuantos totopos o nachos y colocarlos por encima
Colocar los jalapeños por encima, poco a poco
Servir en un plato para la presentación y poner por encima una cucharada de la salsa de yogur
Salsa de yogur
Mezclar cinco cucharadas de yogur griego natural, una cucharadita del líquido de los jalapeños, jugo de limón, un par de gotas de tabasco y un poquito de tajín
Información nutricional
Por raciónEnergía
1099kcal
- Proteínas
- 56g
- Carbohidratos
- 78g
- Grasas
- 62g
- Fibra
- 7g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











