Platos principales
CRAPS
- Raciones
- 6
- Energía
- 567 kcal
Ingredientes
Masa
Relleno
Salsa
Instrucciones
Masa
Añadir un vaso de leche, una cucharada de sal, una cucharada de azúcar y dos huevos y triturar
Añadir la harina justo antes de triturar
Por cada vaso de leche, dos vasos de harina, y triturar de nuevo
Verter toda la mezcla en un vaso
Echar un poco de aceite en la sartén y hacer el primer crepe
Retirar cuando se separe solo de la sartén y reservar en un plato
Relleno
Cortar o rallar una cebolla
Rallar un diente de ajo
Añadir la carne picada directamente en el mismo bol
Juntar todo y meterlo en la sartén
Añadir orégano y un chorrito pequeño de tomate concentrado
Cocinar sin terminar del todo y reservar en un plato
Montaje
Rellenar los crepes por la cara que apenas se ha hecho con una buena base de queso para fundir y una buena cucharada de la carne
Plegar y cerrar en forma de triángulo
Sujetar las solapas con un palillo de madera
Freír en abundante aceite
Retirar del fuego cuando estén bien dorados y quitar el exceso de aceite
Salsa
Preparar una salsa con mayonesa, dos cucharadas de mostaza de Dijon, perejil seco y pimienta negra recién molida
Información nutricional
Por raciónEnergía
567kcal
- Proteínas
- 26g
- Carbohidratos
- 42g
- Grasas
- 32g
- Fibra
- 2g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











