Platos principales

Rollitos orientales de pollo

Tiempo
10min
Raciones
4
Energía
763 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Cortar la cebolla en juliana

  2. Cortar el pimiento en tiras y añadir todo al bol

  3. Ir a por dos o tres champiñones

  4. Cortar el pollo en tiras

  5. En una sartén mediana, añadir un buen chorro de aceite

  6. Mientras el aceite se calienta un poco, poner todo en la sartén cuando empiece a sudar

  7. Añadir sal al gusto, pimienta negra recién molida y comino en polvo

  8. Saltear hasta que las verduras tengan más o menos esta apariencia

  9. Añadir el pollo y los fideos

  10. Cuando el pollo esté bien cocido, añadir dos cucharadas de salsa de soja y dos cucharadas de salsa de ostras

  11. Remover y reservar cuando tenga más o menos esta apariencia

  12. Triturar bien las rebanadas de pan sin corteza

  13. Rellenar con una buena cucharada de mezcla Art Attack y un buen puñado de queso mozzarella

  14. Enrollar de la forma que mejor funcione

  15. Para sellar, mojar el dedo con un poco de agua y presionar un poco

  16. Batir un huevo y untar un poco por encima con un pincel

  17. Espolvorear la cantidad de queso que más guste

  18. Añadir una buena cantidad de orégano por encima y llevar a la freidora de aire

  19. Hornear a 180 grados durante

Información nutricional

Por ración

Energía

763kcal

Proteínas
49g
Carbohidratos
88g
Grasas
23g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosHuevosPescadoMoluscosSojaLecheGlutenSulfitos

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

Imprimir receta