Platos principales
Rollitos orientales de pollo
- Tiempo
- 10min
- Raciones
- 4
- Energía
- 763 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Cortar la cebolla en juliana
Cortar el pimiento en tiras y añadir todo al bol
Ir a por dos o tres champiñones
Cortar el pollo en tiras
En una sartén mediana, añadir un buen chorro de aceite
Mientras el aceite se calienta un poco, poner todo en la sartén cuando empiece a sudar
Añadir sal al gusto, pimienta negra recién molida y comino en polvo
Saltear hasta que las verduras tengan más o menos esta apariencia
Añadir el pollo y los fideos
Cuando el pollo esté bien cocido, añadir dos cucharadas de salsa de soja y dos cucharadas de salsa de ostras
Remover y reservar cuando tenga más o menos esta apariencia
Triturar bien las rebanadas de pan sin corteza
Rellenar con una buena cucharada de mezcla Art Attack y un buen puñado de queso mozzarella
Enrollar de la forma que mejor funcione
Para sellar, mojar el dedo con un poco de agua y presionar un poco
Batir un huevo y untar un poco por encima con un pincel
Espolvorear la cantidad de queso que más guste
Añadir una buena cantidad de orégano por encima y llevar a la freidora de aire
Hornear a 180 grados durante
Información nutricional
Por raciónEnergía
763kcal
- Proteínas
- 49g
- Carbohidratos
- 88g
- Grasas
- 23g
- Fibra
- 6g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











