Platos principales

Dorada en airfryer con patata panadera

Tiempo
45min
Raciones
1
Energía
798 kcal

Ingredientes

1Raciones

Instrucciones

  1. Cortamos las patatas en rodajas de unos 0,5 cm y las ponemos a 200 grados durante en la base del recipiente

  2. Damos la vuelta a las patatas, añadimos por encima la cebolla cortada en juliana y los espárragos trigueros, y dejamos otros más

  3. Mientras, preparamos la salsa (cantidades a ojo): mezclamos en un vaso el jugo de limón, las especias, el perejil picado, un chorro generoso de AOVE y un poco de agua

  4. Añadimos la dorada encima del resto de ingredientes con la piel hacia abajo y la bañamos con la salsa que acabamos de preparar

  5. Ponemos 180 grados durante más

  6. Al sacar y emplatar, añadimos un poco más de la salsa por encima

Información nutricional

Por ración

Energía

798kcal

Proteínas
79g
Carbohidratos
47g
Grasas
35g
Fibra
11g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosPescado

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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