Platos principales
Calamares con lima y pisto
- Tiempo
- 15min
- Raciones
- 2
- Energía
- 595 kcal
Ingredientes
Calamares
Pisto
Instrucciones
Pisto
Pochar bien las verduras
Dejar que se den amor a fuego bajo con el tomate y la albahaca
Calamares
En un vaso mezclamos el zumo de la lima, los dientes de ajo, el perejil picado, AOVE y agua
La cantidad de líquido es 50% lima y completar el otro 50% entre AOVE y agua
Ponemos la sartén a fuego medio y añadimos los calamares pintándolos por encima con ayuda de un pincel con esta salsa
Dejamos cocinar por cada lado aprox y vamos bañando con la salsa al darles la vuelta
Cuando estén en el punto perfecto retiramos rápido de la sartén y emplatamos bañándolos por encima con un poquito de salsa sobrante
Información nutricional
Por raciónEnergía
595kcal
- Proteínas
- 64g
- Carbohidratos
- 41g
- Grasas
- 20g
- Fibra
- 7g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.
