Soups and creamsVegetarian

Crema de coliflor

Time
30min
Energy
350 kcal

Ingredients

1Servings

Instructions

  1. En una cassola ampla, fonem uns 40 g de mantega amb un rajolí d’oli d’oliva i hi saltem el porro tallat a rodanxes fines, a foc mitjà, fins que quedi ben tou i sense que agafi color.

  2. Afegim a la cassola la coliflor tallada a trossos grossos (reservant-ne algunes flors per a la decoració) i la patata pelada i tallada a daus petits, salpebrem, hi afegim un polsim de nou moscada i cobrim amb aproximadament un litre d’aigua.

  3. Tapem i deixem bullir entre 20 i 25 minuts, fins que les verdures siguin ben cuites.

  4. Un cop cuites, passem la coliflor, la patata i el porro a la processadora o al vas de la batedora i triturem fins a obtenir una crema fina i homogènia, afegint només una mica del brou de cocció si queda massa espessa.

  5. A la mateixa cassola, hi posem un rajolí d’oli d’oliva i hi saltem la mongeta tendra tallada a juliana juntament amb les flors de coliflor reservades, deixant-les enrossir lleugerament fins que quedin tendres i daurades.

  6. Servim la crema ben calenta i la decorem amb la mongeta tendra i les flors de coliflor saltades per sobre.

Nutrition information

Per serving

Energy

350kcal

Proteins
10g
Carbohydrates
30g
Fats
20g
Fiber
8g

Estimated values that change with the ingredients you use. They are not dietary advice.

AllergensMilk

This list may be incomplete. Always check the label of every ingredient.

Print recipe