Soups and creamsVegetarian
Crema de coliflor
- Time
- 30min
- Energy
- 350 kcal
Ingredients
Instructions
En una cassola ampla, fonem uns 40 g de mantega amb un rajolí d’oli d’oliva i hi saltem el porro tallat a rodanxes fines, a foc mitjà, fins que quedi ben tou i sense que agafi color.
Afegim a la cassola la coliflor tallada a trossos grossos (reservant-ne algunes flors per a la decoració) i la patata pelada i tallada a daus petits, salpebrem, hi afegim un polsim de nou moscada i cobrim amb aproximadament un litre d’aigua.
Tapem i deixem bullir entre 20 i 25 minuts, fins que les verdures siguin ben cuites.
Un cop cuites, passem la coliflor, la patata i el porro a la processadora o al vas de la batedora i triturem fins a obtenir una crema fina i homogènia, afegint només una mica del brou de cocció si queda massa espessa.
A la mateixa cassola, hi posem un rajolí d’oli d’oliva i hi saltem la mongeta tendra tallada a juliana juntament amb les flors de coliflor reservades, deixant-les enrossir lleugerament fins que quedin tendres i daurades.
Servim la crema ben calenta i la decorem amb la mongeta tendra i les flors de coliflor saltades per sobre.
Nutrition information
Per servingEnergy
350kcal
- Proteins
- 10g
- Carbohydrates
- 30g
- Fats
- 20g
- Fiber
- 8g
Estimated values that change with the ingredients you use. They are not dietary advice.
This list may be incomplete. Always check the label of every ingredient.











