Pa i pastisseriaVegetarià
Galetes digestive d’espelta integral i civada
- Racions
- 4
- Energia
- 656 kcal
Ingredients
Instruccions
Tritura la civada lleugerament, fins a obtenir una textura granulosa.
Barreja els secs: farina d’espelta, civada, sucre, impulsor i sal.
Incorpora la mantega freda a daus i treballa-la amb els dits fins a obtenir una textura sorrenca.
Afegeix la llet a poc a poc, començant per 13 g. Para quan puguis compactar la massa sense que s’esmicoli massa.
Estira-la entre dos papers de forn fins a 3–4 mm i talla discos d’uns 6–7 cm. Punxa’ls lleugerament amb una forquilla.
Es tornaran més cruixents a mesura que es refredin.
Informació nutricional
Per racióEnergia
656kcal
- Proteïnes
- 12g
- Hidrats de carboni
- 76g
- Greixos
- 36g
- Fibra
- 8g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











