Platos principales
Espinacas a la crema
- Raciones
- 4
- Energía
- 487 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Escaldamos las espinacas unos minutos en agua hirviendo con sal, colamos y cortamos (sobre todo para quitar el exceso de agua)
Picamos una cebolla en brunoisse y la pochamos en una cazuela con aove, mientras cortamos en dados la panceta que también añadimos y las pasas
Una vez tengamos todo rehogado, incorporamos las espinacas, 1 cda. de harina y removemos, incorporamos la leche y dejamos que se integre (una especie de bechamel)
Precalentamos el horno
Añadimos todo esto en una fuente apta para horno y echamos queso rallado (mucho, mucho), horneamos a 200°
Cascamos 1 huevo por persona y llevamos al horno hasta que cuaje la clara
Información nutricional
Por raciónEnergía
487kcal
- Proteínas
- 24g
- Carbohidratos
- 24g
- Grasas
- 35g
- Fibra
- 6g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











