Platos principales

Espinacas a la crema

Raciones
4
Energía
487 kcal

Ingredientes

4Raciones

Instrucciones

  1. Escaldamos las espinacas unos minutos en agua hirviendo con sal, colamos y cortamos (sobre todo para quitar el exceso de agua)

  2. Picamos una cebolla en brunoisse y la pochamos en una cazuela con aove, mientras cortamos en dados la panceta que también añadimos y las pasas

  3. Una vez tengamos todo rehogado, incorporamos las espinacas, 1 cda. de harina y removemos, incorporamos la leche y dejamos que se integre (una especie de bechamel)

  4. Precalentamos el horno

  5. Añadimos todo esto en una fuente apta para horno y echamos queso rallado (mucho, mucho), horneamos a 200°

  6. Cascamos 1 huevo por persona y llevamos al horno hasta que cuaje la clara

Información nutricional

Por ración

Energía

487kcal

Proteínas
24g
Carbohidratos
24g
Grasas
35g
Fibra
6g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosLecheHuevosGluten

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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