Platos principales

Torre de puré con estofado de cerdo

Tiempo
45min
Raciones
4
Energía
667 kcal

Ingredientes

4Raciones

Estofado de cerdo

Puré de patata

Montaje

Instrucciones

Estofado de cerdo

  1. Cortar las chuletas de aguja en tiras

  2. Machacar la cebolla

  3. Picar el pimiento

  4. Picar los dientes de ajo

  5. Rallar unos 400 g de tomate

  6. Poner la olla al fuego con un buen chorro de aceite y añadir la carne

  7. Cuando la carne esté bien sellada por los dos lados, reservarla

  8. Con el jugo que ha dejado la carne, añadir todas las verduras

  9. Añadir al sofrito unas pocas hierbas provenzales y una cucharadita de tomillo molido

  10. Cocinar a fuego mínimo y tapar un rato

  11. Cuando las verduras estén bien pochadas, echar un poco de pimentón dulce, remover y añadir todo el tomate antes de que se queme

  12. Mientras hierve, añadir patatas, zanahorias y guisantes

  13. Cuando el líquido del tomate se haya reducido bastante, añadir medio vaso de vino blanco y un vaso entero de caldo de cocido

  14. Subir a fuego máximo durante para reducir bien el vino

  15. Tras , añadir toda la carne

  16. Añadir dos hojas de laurel, tapar y dejar cocer

Puré de patata

  1. Mientras se cocina el estofado, pelar las patatas y machacarlas

  2. Antes de machacar, añadir una cucharada de mantequilla y un poco de nuez moscada

  3. Reservar el puré y repetir los mismos pasos con la zanahoria y el guisante

Montaje

  1. Presentar el puré de patata como primera capa en el plato

  2. Añadir la capa de zanahoria

  3. Poner por último una buena cucharada del puré de guisantes

  4. Echarar una mezcla de semillas por encima (opcional)

  5. Añadir la cantidad deseada del estofado

Información nutricional

Por ración

Energía

667kcal

Proteínas
34g
Carbohidratos
60g
Grasas
32g
Fibra
14g

Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.

AlérgenosLecheSulfitosSésamo

Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.

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