PostresVegetarià
Flam d'ou tradicional al microones o al forn al bany maria
- Temps
- 45min
- Racions
- 4
- Energia
- 299 kcal
Ingredients
Caramel
Flam
Instruccions
Caramel
Posar el sucre, l'aigua i el suc de llimona en un recipient resistent
Fer-ho a foc suau fins que canviï de color
Vigilar que no es cremi, perquè amarga
Passar-lo al motlle o motlles
Preparació
Posar la llet amb els 100 g de sucre, la pell de llimona i la canyella al microones fins que comenci a bullir ()
Deixar en infusió fins que es refredi i colar
Amb la llet freda, afegir els ous i batre'ls una mica
Tornar a colar i posar al motlle caramel·litzat
Microones
Posar al microones
Després o menys, és important que no bulli
Si convé, parar-lo un moment i continuar
Està fet quan punxant-lo pel centre, l'escuradents surt net
Forn tradicional
Posar els motlles en una safata amb 2 dits d'aigua calenta
Al forn tradicional a 170 ºC
Està fet quan punxant-lo pel centre, l'escuradents surt net
Refredament i servei
Deixar refredar i posar a la nevera
Desemmotllar a l'hora de servir
Decorar al gust
Informació nutricional
Per racióEnergia
299kcal
- Proteïnes
- 11g
- Hidrats de carboni
- 43g
- Greixos
- 9g
- Fibra
- 0g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











