PostresVegetarià

Flam d'ou tradicional al microones o al forn al bany maria

Temps
45min
Racions
4
Energia
299 kcal

Ingredients

4Racions

Caramel

Flam

Instruccions

Caramel

  1. Posar el sucre, l'aigua i el suc de llimona en un recipient resistent

  2. Fer-ho a foc suau fins que canviï de color

  3. Vigilar que no es cremi, perquè amarga

  4. Passar-lo al motlle o motlles

Preparació

  1. Posar la llet amb els 100 g de sucre, la pell de llimona i la canyella al microones fins que comenci a bullir ()

  2. Deixar en infusió fins que es refredi i colar

  3. Amb la llet freda, afegir els ous i batre'ls una mica

  4. Tornar a colar i posar al motlle caramel·litzat

Microones

  1. Posar al microones

  2. Després o menys, és important que no bulli

  3. Si convé, parar-lo un moment i continuar

  4. Està fet quan punxant-lo pel centre, l'escuradents surt net

Forn tradicional

  1. Posar els motlles en una safata amb 2 dits d'aigua calenta

  2. Al forn tradicional a 170 ºC

  3. Està fet quan punxant-lo pel centre, l'escuradents surt net

Refredament i servei

  1. Deixar refredar i posar a la nevera

  2. Desemmotllar a l'hora de servir

  3. Decorar al gust

Informació nutricional

Per ració

Energia

299kcal

Proteïnes
11g
Hidrats de carboni
43g
Greixos
9g
Fibra
0g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensOusLlet

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta