PostresVegetarià
Flam de poma sense sucre afegit
- Temps
- 45min
- Racions
- 4
- Energia
- 264 kcal
Ingredients
Instruccions
Pelar i ratllar les pomes, es poden regar amb el suc de mitja llimona
Coure les pomes en una paella amb una mica de mantega fins que comencin a caramel·litzar
Deixar refredar
Batre els ous amb la llet i la vainilla (i el sucre, si us agrada molt dolç)
Afegir-hi la poma tèbia o freda i triturar-ho bé
Omplir motlles individuals (es poden untar amb caramel)
Posar al forn preescalfat a 180ºC, al bany maria (amb l'aigua ja calenta), calor dalt i baix,
Verificar que està quallat punxant amb un escuradents. Ha de sortir sec
Deixar refredar i posar a la nevera,
Desemmotllar i servir sol o amb maduixes, nata, xocolata fosa, etc.
Informació nutricional
Per racióEnergia
264kcal
- Proteïnes
- 10g
- Hidrats de carboni
- 38g
- Greixos
- 9g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











