PostresVegetarià

Flam de poma sense sucre afegit

Temps
45min
Racions
4
Energia
264 kcal

Ingredients

4Racions

Instruccions

  1. Pelar i ratllar les pomes, es poden regar amb el suc de mitja llimona

  2. Coure les pomes en una paella amb una mica de mantega fins que comencin a caramel·litzar

  3. Deixar refredar

  4. Batre els ous amb la llet i la vainilla (i el sucre, si us agrada molt dolç)

  5. Afegir-hi la poma tèbia o freda i triturar-ho bé

  6. Omplir motlles individuals (es poden untar amb caramel)

  7. Posar al forn preescalfat a 180ºC, al bany maria (amb l'aigua ja calenta), calor dalt i baix,

  8. Verificar que està quallat punxant amb un escuradents. Ha de sortir sec

  9. Deixar refredar i posar a la nevera,

  10. Desemmotllar i servir sol o amb maduixes, nata, xocolata fosa, etc.

Informació nutricional

Per ració

Energia

264kcal

Proteïnes
10g
Hidrats de carboni
38g
Greixos
9g
Fibra
4g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensOusLlet

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta