Plats principals
Galets farcits
- Temps
- 30min
- Racions
- 4
- Energia
- 789 kcal
Ingredients
Beixamel ràpida
Instruccions
Ratllar una ceba i sofregir-la uns minuts en una paella amb una mica d'oli
Incorporar la carn i coure uns minuts a foc viu
Incorporar el vi i deixar-lo evaporar
Afegir el tomàquet i coure a foc suau tapat uns , ha de quedar espès
Rectificar de sal i pebre
Bullir la pasta en abundant aigua i sal la meitat del temps indicat al paquet
Posar els galets en un recipient amb aigua freda per tallar-ne la cocció
Untar una safata amb oli o mantega i col·locar-hi els galets
Posar una mica d'oli perquè no s'enganxin i reservar
Beixamel ràpida
Diluir bé la Maizena en 100 ml de llet freda
Posar al foc la resta de llet amb la mantega; quan bulli, afegir la Maizena diluïda remenant constantment a foc suau fins que espesseixi
Afegir sal, pebre i nou moscada al gust
Muntatge
Posar una fina capa de beixamel en una safata de forn
Barrejar el mató amb la carn
Farcir els galets i posar-los un al costat de l'altre
Cobrir amb la resta de beixamel i formatge ratllat
Coure al forn prèviament calfat a 180 ºC , segons la mida dels galets, sense ventilació
Informació nutricional
Per racióEnergia
789kcal
- Proteïnes
- 41g
- Hidrats de carboni
- 77g
- Greixos
- 32g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











