Main dishes
Conill amb samfaina amb flamet d'arròs gustós
- Servings
- 4
- Energy
- 550 kcal
Ingredients
Instructions
Salpebrem els trossos de conill i els daurem en una cassola amb un bon raig d'oli d'oliva fins que agafin un color ben daurat.
El retirem i el reservem per coure'l més endavant.
A la mateixa cassola hi afegim la ceba tallada i la deixem coure a foc suau fins que quedi transparent i lleugerament daurada.
Incorporem els pebrots tallats a daus petits i els alls sencers.
Afegim el carbassó tallats a daus i deixem que les verdures es vagin confitant lentament.
Quan el conjunt comença a quedar melós, hi afegim el tomàquet i la carn de nyora.
Tornem el conill a la cassola, hi afegim el vi ranci i deixem que redueixi, i una mica d'aigua, si cal.
Ho deixem coure .
Mentrestant, en una altra cassola, hi posem el suc del conill daurat, una mica mes d'oli i hi afegim les olives juntament amb el llorer.
Seguidament l'arròs, i després de nacar-lo, hi afegim un rajolí del xerès i anem afegint aigua tot remenant fins que estigui cuit.
Omplim quatre motlles o tasses amb l'arròs calent, el premem lleugerament perquè agafi forma i el desemmotllem al plat formant un flamet individual.
Servim el conill amb la samfaina i el flamet d'arròs al costat perquè reculli tots els sucs del guisat.
Nutrition information
Per servingEnergy
550kcal
- Proteins
- 35g
- Carbohydrates
- 45g
- Fats
- 25g
- Fiber
- 6g
Estimated values that change with the ingredients you use. They are not dietary advice.
This list may be incomplete. Always check the label of every ingredient.











