Platos principalesVegano
Arroz con frutos secos
- Raciones
- 4
- Energía
- 441 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Pica los frutos secos a cuchillo o con ayuda de una picadora.
Calienta una sartén a fuego medio con el AOVE. Añade los frutos secos, la sal, el curry y el azúcar glas (si lo utilizas). Sofríe durante para potenciar todos los aromas.
Lava el arroz bajo el grifo hasta que el agua salga clara.
Pon el arroz en un cazo junto con el agua, un chorrito de AOVE, los dátiles y los orejones troceados. Cocina hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido todo el líquido.
Sirve el arroz y reparte por encima la mezcla de frutos secos especiados.
Información nutricional
Por raciónEnergía
441kcal
- Proteínas
- 10g
- Carbohidratos
- 56g
- Grasas
- 21g
- Fibra
- 4g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.
Esta lista puede estar incompleta. Comprueba siempre la etiqueta de cada ingrediente.











