Platos principales
Pollo al curry
- Tiempo
- 20min
- Raciones
- 2
- Energía
- 778 kcal
Ingredientes
Instrucciones
Cortar el pollo a trocitos
Freír el pollo en una sartén con un buen chorro de aceite de oliva, sal y pimienta negra recién molida
Retirar el pollo cuando esté doradito
Picar la cebolla a brunoise francés y hacer lo mismo con los dientes de ajo
Sofreír la cebolla y el ajo en la misma sartén hasta que la cebolla esté doradita
Añadir el tomate natural, el jengibre y el curry, y dar un par de vueltas para tostar las especias
Añadir la leche de coco, mezclar y dejar hervir
Añadir sal al gusto y el pollo frito, y dejar hervir para que el pollo coja el sabor al curry
Servir con un poco de arroz
Información nutricional
Por raciónEnergía
778kcal
- Proteínas
- 48g
- Carbohidratos
- 13g
- Grasas
- 63g
- Fibra
- 2g
Valores estimados que cambian según los ingredientes que uses. No son un consejo dietético.











