Plats principals

Musclos amb nata

Temps
20min
Racions
2
Energia
558 kcal

Ingredients

2Racions

Instruccions

  1. Netejar bé els musclos

  2. Posar en una cassola una mica d'aigua, la llimona, el llorer i els musclos

  3. Tapar la cassola i cuinar a foc alt fins que s'obrin

  4. Deixar refredar, colar i guardar l'aigua de cocció

  5. Treure una part de les closques dels musclos

  6. Tallar la ceba a rodelles ben primes

  7. Cuinar la ceba a foc moderat amb una mica d'oli

  8. Afegir el vi i cuinar

  9. Incorporar la nata, el pebre i la nou moscada i cuinar a foc moderat

  10. Afegir una mica de l'aigua de cocció colada i els musclos

  11. Coure . La salsa ha de quedar clareta

  12. Reposar una estona

  13. Servir amb julivert trinxat per sobre

Informació nutricional

Per ració

Energia

558kcal

Proteïnes
34g
Hidrats de carboni
25g
Greixos
32g
Fibra
2g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensMol·luscsLletSulfitsApi

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta