Aperitius / Entrants
Mandonguilles fredes de patata i tonyina
- Temps
- 20min
- Racions
- 4
- Energia
- 247 kcal
Ingredients
Instruccions
Bullir les patates amb pell en aigua i sal, tapades i a foc suau
Punxar-les per verificar-ne la cocció
Deixar-les refredar una mica i pelar-les
Aixafar-les amb una forquilla encara tebies, que quedin uns trossets
Afegir la tonyina i la resta dels condiments escollits, tallats molt petits
Barrejar-ho bé amb una forquilla
Fer les mandonguilles amb les mans lleugerament untades d'oli
Arrebossar al gust amb pebre vermell, llavors o el que més agradi
Posar-les a la nevera i servir-les ben fredes
Servir-les soles o amb la salsa que més agradi
Informació nutricional
Per racióEnergia
247kcal
- Proteïnes
- 15g
- Hidrats de carboni
- 30g
- Greixos
- 8g
- Fibra
- 4g
Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.
Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.











