Aperitius / Entrants

Mandonguilles fredes de patata i tonyina

Temps
20min
Racions
4
Energia
247 kcal

Ingredients

4Racions

Instruccions

  1. Bullir les patates amb pell en aigua i sal, tapades i a foc suau

  2. Punxar-les per verificar-ne la cocció

  3. Deixar-les refredar una mica i pelar-les

  4. Aixafar-les amb una forquilla encara tebies, que quedin uns trossets

  5. Afegir la tonyina i la resta dels condiments escollits, tallats molt petits

  6. Barrejar-ho bé amb una forquilla

  7. Fer les mandonguilles amb les mans lleugerament untades d'oli

  8. Arrebossar al gust amb pebre vermell, llavors o el que més agradi

  9. Posar-les a la nevera i servir-les ben fredes

  10. Servir-les soles o amb la salsa que més agradi

Informació nutricional

Per ració

Energia

247kcal

Proteïnes
15g
Hidrats de carboni
30g
Greixos
8g
Fibra
4g

Valors estimats que canvien segons els ingredients que facis servir. No són un consell dietètic.

Al·lèrgensPeixGluten

Aquesta llista pot estar incompleta. Comprova sempre l'etiqueta de cada ingredient.

Imprimeix la recepta